¿A qué se deben los trastornos más comunes del sueño?
Los especialistas sostienen que una persona adulta debería dormir por lo menos ocho horas ininterrumpidas por noche. Sin embargo, en innumerables casos las personas duermen menos de esa cantidad y las razones pueden ser varias: extensas jornadas laborales que acortan las horas libres y de descanso o los llamados "trastornos del sueño".